Kvällens Norra Ligan träning i Jakobstad fungerade bra och uppslutningen var god med tanke på att en hel del av juniorerna från nejden har skolstart på andra orter på gång denna vecka.
Passet inleddes med 15 min löpning på PieHis spår bakom berget. Gruppen delades in i under och över 14-åringar som i stort följde samma program. Hopp och spurter parvis var första programpunkt. Stavträning med skatingstavar och tvåans växel i olika branta motlut under halvtimme var följande inslag. Andra träningstimmen handlade om skating på rullskidor över en viadukt. I brantare delen treans växel, femman (utan stavar) utför och fyrans växel i den flackare delen av viadukten. Sist lätt fullskidning som nerjoggning. Min egen klocka visade 27 km och 1,52,21 i tid, totalstigning 340 m under passet, medelpuls 128 och maxpuls 165.
Om en timme borde jag åka till Vasa för att hämta Eric som kommer hem från lägret i Goms i Schweiz. Dvs om flyget fungerat!