Jag hade en rivstart på tisdagen. Jag hade kallats till ”Botnia-projektet” för uppföljning vid Östanlid i Jakobstad. I projektet kartlägger man bl.a. benägenheten att insjukna i diabetes. Förra gången jag undersöktes var för sju år sedan. Det råkade vara en av årets sämsta dagar för mig! Jag var helt svullen i kroppen efter Lillehammerresan, jag hade magen i oskick och var allmänt trött och dessutom hade jag troligen feber på söndagen. Vågen visade också att jag var 2 kg tyngre än förra gången men fettprocenten var lägre! Jag var också 0,5 cm kortare, blodtrycket var som för en 30-åring, sockret OK, midjemåttet ett par centimeter större och åldern sju år högre! Kolesterolvärdet hade jag förhöjd för sju år sedan och tisdagens värde vet jag inte ännu.
Skulle jag skriva rubriken i en hälsotidning kunde den vara ”Tappa 3 kg och 3 cm i midjemått på tre dagar” eller ”Gå upp 3 kg på tre dagar”! Det är i alla fall helt klart att min nuvarande livsrytm inte är helt hälsosam. Sedan 18.10 har jag haft två lediga dagar, en lördag och en söndag. Nästa lediga dag är 21.12. Då får jag vara ledig till 25.12 då det igen är dags för Tour de Ski. ”Den som ger sig i leken får leken tåla” – gäller med allt vad det innebär.
Tisdagens träning:
- Sk-F 20 km (1.23) på Tössbacken (-2 grader) – då jag åkte till Vasa regnade det!