Härliga vyer i Sochi. Perfekt väder och snö finns tillräckligt, säkert en dryg meter!
Idag blev det en full arbetsdag uppe vid Laura skidstadion. Vi jobbade full dag med tester och goda resultat! Temperaturen var -10 i skuggan på morgonen och någon plusgrad i solen på eftermiddagen. Snön var i alla fall betydligt fuktigare än ifjol och för två år sedan. Nu var förhållandena nästan nordiska!
Dagen avslutades i Endurance villages badavdelning. Det är något extra. Det som ifjol var en stor grop är idag ett lyxhotell med Spa, styrkesal och en stor gymnastiksal insprängd i berget.
Fyra olika bastur och en swimmingpool, där man kan simma ut under bar himmel och njuta av stjärnorna och en liggande måne, finns i Endurance village i Sochi.
Dagens träning:
- Sk-F glidtest 7 km – 38 min
- Sk-K test av fäste på tävlingsbanan 15 km – 55 min (maxpuls 170)
- Sk-F glidtest 7 km – 40 min