Quantcast
Channel: storvallstefan
Viewing all articles
Browse latest Browse all 695

Skidsäsongen är över?

$
0
0

Skol-FM, KLL, i Enare var för många av deltagarna säsongens sista tävling. I övrigt är det också slut på säsongen för de flesta. För de flesta känns det skönt oberoende hur det gick. T.ex. för segraren i H 17 Aleksi Parttimaa, segraren i D 15 Tiia Olkkonen och H 15 Robin Sundsten, alla på Atomic skidor, kändes det liksom för Andrea Julin D20 och Juuso Haarala H18 (Rossignol) säkert extra bra att äntligen få lyckas. Aleksi behövde fyra FM-starter innan det lossnade med guld. För många andra, bland dem Fanny, Anton och Emelie känns det bra att säsongen är över så att man kan få ladda om för en ny säsong. Oberoende av hur det gått är det viktigt att man analyserar varför det gått som det gjort. Det är också tid för återhämtning och för att ladda batterierna. Det behöver inte betyda fullständig vila. Finns det snö kvar ska man förstås använda den så långe det går. Man ska också småningom vänja sig med barmarksträning för att undvika belastningsskador då man kör igång på allvar om några veckor. Det är också tid att rehabilitera skador och kurera sjukdomar så att man är helt frisk då en ny träningssäsong inleds. Vad gjorde jag bra, vad gick snett, vilka är mina mål, hur mycket är jag beredd att satsa är frågor man bör ställa sig innan en ny säsong startar. En ärlig, realistisk analys är viktig att göra. Ibland kan det vara smärtsamt men oberoende av nivå måste målen vara realistiska. Jag kan inte satsa på OS om fyra år som idrottare! Det kunde jag däremot göra som serviceman eller tränare. Just nu är jag inte beredd att göra den satsning det skulle krävas för att ro ett så omfattande projekt iland. Ännu 5 timmar kvar i bilen hem från Enare, tid att fundera och analysera.

Dagens träning:

  • Sk-F 8 km teståkning

Viewing all articles
Browse latest Browse all 695