Quantcast
Channel: storvallstefan
Viewing all articles
Browse latest Browse all 695

En vilodag

$
0
0

Bloggen.fi har varit nere igen! Det är ofta strul. Vad beror det på? Dagens program bestod Gustasrundan löpning och två kalas. Min bästa väns son blev konfirmerad och mamma firade sina 83 år en dag i förtid. Tyvärr fick inte kompisen Jan Stefan vara med om sin sons konfirmation… Livet är inte rättvist!

Rubriken i blogginlägget syftar på sammanfattningen i Movescount. Under Juni finns en vilodag på mitt konto. Sammanlagt finns 56 Moves, 60 h, 658 km och 6142 m vertikalt i minnet. En riktigt bra träningsmånad!

Dagens träning: (söndag)

  • L 21 km (1.50.24) på Gustasrundan – äntligen sommarvärme, men fy för flugsvärmen i skogen.

Måndagens träning:

  • L 9 km på Karin kierros + styrketräning och gymn 55 min (måndagsträning)

Viewing all articles
Browse latest Browse all 695