Än en gång har HC Holmberg imponerat och inspirerat skidfolk. Närmare 100 personer samlades ikväll till Norrvalla för en första föreläsning i projektet ”Bäst i skating 2016″. Det var start i världsklass och med bättre tid får jag anledning att återkomma till innehållet i föreläsningen. Materialet kommer att laddas upp på ÖID-skidors hemsida.
En förklaring sämre skateframgångar:
En tredjedel av sträckan på en tävlingsbana är uppför, en tredjedel flackt och en tredjedel utför. I tid är hälften uppför, 40% åkning i flack terräng och under 10 % utförsåkning.
HC visade på skillnaden i Topografi i Norge och Österbotten. För att träna det som krävs för att åka skate i tävlingsterräng måste man tänka till lite extra.
I Östersund används tvåans (vx2) och treans växlar i halvbrant till brant terräng (vx3) under drygt hälften av prestationstiden medan man under rullskidpass i Österbotten i bästa fall kommer upp till 5% med tvåan (vx2) och 5-10% med trean i halvbrant till brant terräng.
Om fem timmar åker vi mot Stafettkarnevalen…