Handmade in Posio!

Härligt skidföre i Posio idag. Ett par minusgrader och nysnö överst i spåret, underifrån äldre snö som fallit under veckan. Banan i Posio var och riktigt trevlig. Efter att ha vallat åtta par i tävlingsskick, två par var för oss, startade jag först från familjen 11.26. Det var samstart i alla klasser. Tyvärr fick vi äldre pojkar åka bara 5 km. Jag hade inga större problem under loppet och kunde vinna med 47 sekunder till godo efter en lugn start. Fanny åkte bra och ledde efter första varvet, D 18 åkte 10 km, och slutade trea. Anton var också trea i H 18. Det var egentligen bara Eric som var missnöjd med sin fart för dagen, fast han var klart snabbast av oss.

Dagens vallning:

• glid: SkiGo HF Violet + C105 + Holmenkol med spray
• handstruktur: Speedy Z1N-36
• fäste: Start Base + Vauhti K-base kl/Magnar 3 (smältat ihop med vallajärn)

Dagens träning:

• Sk-K test av fäste, uppv + Tävling 5 km 1) 13.47 + nedj  (30 km – 2.30…)

Det är något som inte stämmer! Att springa Gustasrunda på söndagsförmiddagen och på eftermiddagen fira julfest. Antingen är julen ovanligt tidig eller så är snön ovanligt sen! Troligen är det både ock. Så känns det i alla fall. Dagens Gustasrundan gick i alla fall riktigt bra i ett par minusgrader med 7 mm nysnö på marken. Julfesten för KS Geokonsult och Geoenergi gick också bra på Botnia Hotel.

Kaisas segerlopp hann jag se mellan varven men sprintloppen i Davos missade jag. Precis som vanligt var det svårt för finländarna i Davos. Martti och Riika var bäst av de våra precis som ifjol. ”Poika” räckte inte riktigt till final denna gång. Om en vecka blir det en ny chans eftersom La Clusaz slängde in handduken och Davos tar över cuploppen nästa vecka. I La Scambeda blev seger direkt för Magnar Dalens stall Santander i långloppscupen genom Anders Aukland. Det är bara att gratulera till en fin säsongöppning. Senare under vintern är det tänkt att jag ska vara med på servicesidan med teamet i ett par tävlingar. Det ska bli intressant att se hur man jobbar i de kretsarna.

Nu hoppas jag bara på vinter. Får man tro Iltasanomat lär det bli en vit jul och snöfall nästa veckoslut. Räcker det till för att få ihop till spår för FM i Karleby och landskapsstafetten i Kannus återstår att se. Nästa vecka blir det i alla fall vallajobb och skidåkning i Ristijärvi där man arrangerar FIS-tävlingar och granskningstävlingar för juniorer till NM, VM och EYOF.

Dagens träning:

• L – Gustasrundan 21 km – 2 h (innehållande spurt med Mats som vanligt)

Nu passar det bättre än i söndags. Igår och i natt föll det så pass mycket snö att det är skidföre på Tössbacken. Det blev lite tight tidtabell idag och jag hann inte mer än två var innan lamporna slocknade. Visserligen hade jag pannlampa men orken tröt också vid halv elva. Dagens morgonlänk blev till en timmes snöskottning på gårdsplanen. Det gjorde absolut ingenting, det var ett byte som jag gärna tog! Efter jobbet hade jag tänkt hjälpa julgubben en stund, men jag var helt tom på idéer så jag kom hem från ”Kokkola” redan efter två timmar. Till kvällsprogrammet hörde Centralskolans julfest. Jag blev inbjuden av min Mats-Erik, som tog över efter mig som rektor på skolan. Eleverna bjöd på en fin julfest. Det var roligt att se de forna eleverna, och hur de växt till sig under en termin och hur bra de klarade sina roller. Grattis till både lärare och elever! Som sagt blev det lite tight med programmet. Efter julfesten tänkte jag ännu åka skidor! Nu är dagen avklarad och jag avnjuter en mugg glögg innan det är läggdags och ny arbetsdag. Trots allt ångrar jag inte karriärsbytet från rektor till ”hålförsäljare”!

Det mest positiva med dagen är väl ändå att det ser ut att bli vinter. Jag tror att det blir både FM i Karleby och landskapsstafett i Kannus, ifall det inte blir för kallt förstås! Jag är optimist, som alltid.

Träning:

• Måndag: L 7 km + styrketräning 50 min + gymn
• Tisdag: L-kontroll 33.56 (medelpuls 132/max 141) = lite sliten
• Onsdag – Snöarbete 1.06 istället för morgonlänken 2) Sk-F 12 km ( 50 min) på Tössbacken

Bloggen var nere igen – uppdatering- FIS- och granskningstävlingarna i Ristijärvi kunde avögras i perfekta förhållanden. Snö fanns det tillräckligt och temperaturen hölls passligt på minussidan. På lördag åkte 18- och 20-åringarna sprint medan de äldre och yngre åkte korta distanser med intervallstart. På söndag var det fristilslopp på 5 och 10 km som stod på programmet. Själv var jag engagerad i FSS- och Kronanservice. Jag hann också med två starter på 5 km. Resultatet blev två andraplatser i H45. Jag måste tyvärr erkänna att farten inte är vad den varit och den hade inte räckt långt i herrklassen! För Kronanåkarna blev det en ras fina placeringar. I sprint missade Emelie segern med en tåspets, Jenny tog sig till final och Fanny till semifinal. På söndag tog Emelie, Evelina och Maria topp tio placeringar. Eric var nästbäst av FSS-herrarna på söndag och Emma åkte också ett bra skatelopp.

Lördagens vallning:

• Fäste: Start base + Swix VR45/VR50 + VRX 43
• Glid: SkiGo HFViolet + C105 + Gallium Warm
• Struktur: Speedy Line 2

Söndagens vallning:

• Glid: SkiGi  Violet + Rex 29 + Holmenkol Med spray
• Struktur: Speedy Line 2 (bak) + Z1N-36 (bak)

Det blir inga grisar till kaffet. Två andraplatser räcker inte för KS-Geoenergi/Geokonsults kriterier.

Eric gjorde ett bra skatelopp i söndags.

Träning:

• Fredag: Sk-K 10 km runt tävlingsbanorna
• Lördag: Test + Tävling 5 km K H45 2)  (15 km – 1,15)
• Söndag: Test + Tävling 5 km F H45 2) + nedj. (18 km – 1.20)

Nu är det vinter! Vintern började i år 17.12. Skidföret på Tössbacken är perfekt och då jag avslutade dagens skidpass visade termometern -14 grader. Kallare behöver det inte bli. För tillfället ser det bra ut både för FM i Karleby och landskapsstafetten i Kannus.

Ikväll åkte jag klassiskt. Jag har haft lite svårt att hitta rytmen den senaste tiden och försökte se framför mig hur Iivo Niskanen åker. Hans åkning i Sochi är enkelt att förnimma på näthinnan. Det är något som etsat sig fast i minnet. Speciellt hur han sträckte ut åkningen i första backen ut från stadion imponerade. Säkert såg det inte ut som Iivos åkning, men det kändes bra och farten trissades upp. Min uppmaning till alla som jobbar med teknik är att tänka på hur någon av de riktigt bra åkarna gör. Studera hur de åker och ta efter det som passar dig. Själv har jag haft förmånen att åka med Iivo många gånger. Samma möjlighet borde många juniorer också få för att kunna utveckla sin teknik.

Veckans träning:

• Måndag – Sk-F 10 km (38 min) + styrka 55 min  + gymn. (Måndagsträning på Tössbacken med 30 deltagare)
• Tisdag – 1) L-kontroll 33.40 = lite hög puls på snöig väg med Salomon Speedcross, kändes bra!
• Tisdag – 2) Sk-K 25 km (1.30) på Tössbacken

Julafton på Tössbacken för Team Storvall. Det var tänkt att vi skulle göra en hårdare träning men kylan gjorde att vi ändrade lite på planerna. Anton har fortfarande lite ”tävlingshosta” efter tävlingarna i Ristijärvi och han skulle i alla fall inte ha kört intervaller. Nästa tävling för oss blir Vetils nationella på Annandag Jul. Tävlingen har flyttats till Reisjärvi redan i tidigt skede pga snöbristen. Hur som helst blev det mera fart på dagens pass. För egen del åkte jag ett knappt varv FU på 5 km med Eric, 3 x 4 min med Fanny och Emma.

Dagens fästvallning: SkiGo HF blå (-2- -20)

Dagens träning: Sk-K 21 km (1.22.40) medelpuls 139/max 168

Vetelin Urheilijats Tapaninpäivänhiihdot har svårt att hitta hemvist på hemorten. Det är inte ofta man åkt i Vetil de senaste åren. Ifjol sköts tävlingarna upp och flyttades till Lappfors. I år blev det Reisjärvis konstsnöspår som fick stå värd för tävlingarna. Banan var väldigt lätt och väldigt många valde att staka med skateskidor. I Team Storvall var det alla utom Emma som stakade runt banan med skateskidor. Det var säkert rätt beslut för oss alla. Fanny var trea i sin klass trots att hon föll och tappade skidan i vändningen på första varvet. Anton missade tredjeplatsen med en halvsekund, Eric var tia efter att haft problem att hitta rytmen i stakåkningen. Själv åkte jag in på andraplats i H 45 efter omöjliga Jari Kuhno. För 30 år sedan 1985 vann jag herrklassen i Tapaninpäivänhiihdot. Priset då var en mikrovågsugn. Imorgon blir det eventuellt ännu en tävling i Kannus och på söndag i Haapavesi. Tyvärr ser det ut att bli väldigt kallt.

Dagens träning:

• Sk-K/Ps uppv + Tävling 10,2 km H 45 2) 27.37 + nedj (totalt 24 km – 1.50)

Dagens vallning:

• glid: SkiGo HF P16 (Finland vallan) + C105 + C 22 S
• handstruktur: Speedy ZF-26
• fäste: Start BM / SkiGo HF Blue (med vallajärn)

Dagens pris passade en vallare!

Idag avgjordes de första tävlingarna någonsin på de förnyade banorna som ska användas i landskapsstafetten i Kannus. Föret var perfekt med sju minusgrader och nysnö. Snötäcket var tunt vilket gjorde att underlaget, speciellt på de långa raksträckorna, var rätt knepigt att ta sig fram på. Terrängen runt målområdet är bra men annars rätt platt. Det blir säkert mest stakåkning igen på de klassiska herretapperna. Snabbast för dagen i herrklassen var Risto Uusivirta från Haapajärvi före Kopakka, Alavieska och Hugo Karlström, Kronoby. Själv var jag femma strax före Tage Ray. Tage åkte säkert in sig i Pedersöres etta medan jag troligen säkrade en plats åtminstone i Kronobys tvåa. Det är i alla fall klart att det kommer att bli en spännande stafett den 6 januari. Nykarleby är fortfarande favorit men åtminstone Reisjärvi och Haapajärvi kommer att utmana om segern. Kronoby har för avsikt att vinna på hemmaplan nästa år men kommer inte heller i år att vara långt ifrån om alla åker i överkant! För att det ska bli stafett den 6 januari tåls inga större töväder. Då är det ute med arrangörerna! Så pass tunt är snötäcket. Imorgon fortsätter tävlingsturnén för oss i Haapavesi. Eric och jag åker klassiskt ifall det inte är för kallt.

Dagens träning:

• Sk-F uppv + Tävling 10 km 5) 27.10 + nedj. (totalt 26 km – 2 h)

Idag igen fick vi erfara att skidåkningen går på naturens eller vädrets villkor. Tävlingarna i Haapavesi avgjordes idag i rätt sträng kyla och Eric och jag valde att avstå och inte riskera hälsan. Då jag ringde arrangörerna vid niotiden då det var dags att åka hemifrån meddelade de att det var -16 grader på tävlingsplatsen. Hemma var det bara -8 och det blev istället en träningsdag i hemknutarna. Eric åkte två pass på Tössbacken och jag åkte på Köukarberget med Fanny, Anton och Emma mitt på dagen och senare på eftermiddagen i Nedervetil. Precis som i Kannus där vi åkte igår tyr man sig till natursnön i Karleby inför junior-FM. Det är en risktagning! Snötäcket i Köukarterrängen klarar inte en ordentlig blida, med plusgrader och blåst, som utlovats till årets sista dagar.

Vädrets nyckar avspeglas också i träningsdagboken. Lagom till jul fick jag 1000 km fullt på skidor denna säsong. Nu ligger ”tripmätaren” på 1120 km. Jämfört med bloggaren Juselius ”en dryg mil om dagen” ligger jag rejält i lä i fråga om löpkilometer. Hittills på 2014 har jag fått ihop 1950 km. Det blir knappast 2000 km!

Julgubben hämtade en väderstation till den Storvallska vallaboden!

Dagens träning:

• Sk-K 16 km (1.25) på Köukarberget i Karleby
• Sk-F 12 km (45 min) i Nedervetil (4 km FU)

Att värma in fästvalla är ett bra sätt att öka slitstyrkan och förbättra glidet. I landslagssammanhang använde vi rätt ofta vallningar där vi värmde in fästvallan med strykjärn. En sådan vallning kallas ”rautatälli”. Den ursprungliga ”rautatällin” – järnblandningen – består av Start Black Magic och Starts syntetiska blå valla men under åren har otaliga ”rautatällit” prövats. Det ursprungliga ”rautatällins” bästa användningsområde är kall och torr snö och hårda spår. Genom olika varianter går det att få ypperliga resultat. I år har en finländsk världscupseger skidats på en variant av ”rautatälli”! I den ingick varken BM eller syntetiska blå. Ikväll la jag på en ”rautatälli” åt min arbetsgivare på KS Geoenergi. Kenneth är en flitig motionär och under julhelgen fick han ihop omkring 70 km på skidor och nu behövdes hans skidor vallas. Han har köpt ett begagnat Atomic par av mig som han är mycket nöjd med. Skidornas märkning är blå och det var precis det föret under julhelgen. Nu vallade jag upp skidorna med SkiGo HF P16 som glid och en form av ”rautatälli” som fäste. Fästet var SkiGo base + Start BM/SkiGo HF Blue (värmt med ihop med strykjärn). Imorgon jämnar jag ut vallan med kork och den är kar att användas i -4 och kallare. Nu verkar det bli lite varmare de närmaste dagarna och det betyder att jag får valla ett annat par åt Kenneth för de närmaste dagarnas träningspass. Det är i alla fall ingen fara, vallan står sig tills det rätta föret infinner sig.

Dagens träning:

• Sk-F 15 km (51 min) + styrketräning 50 min + gymn. (Måndagsträning på Tössbacken)

Hu vilket väder idag! Det barkar åt skogen med skidföret! Fortfarande ett par plusgrader och hård vind sent på kvällen. Dags att testa de nya skidorna för blötföre. Vi har tre nya Atomic-par med White Base, bottenmaterial nr 11, som fick snökontakt för första gången ikväll på Tössbacken. Föret var riktigt blött och eländigt. Jag hade fem par med i test, de nya vitbottnade paren, ett fjolårspar med vit botten och ett av årets par med gul märkning och svart botten nummer 8. Lite fördel hade det svarta paret eftersom jag använde paret i Ristijärvi 21.12. och det har inte blivit omvallat sedan dess. Eric åkte med sin träning på förmiddagen med samma par och då gick de bra. Bra gick de också ikväll men inte överlägset bäst! Det vitbottnade fjolårsparet och ett nytt par gick lika bra. Det par som ännu inte är slipat gick sämst, men absolut inte dåligt. Föret ändrades lite under de två timmarna jag åkte så att ytan torkade upp en aning i vinden. Förändringen hade förstås viss betydelse för testresultaten. Träningspasset fick jag avsluta då belysningen på elljusspåret slocknade 22.15. Det var tur att lamporna slocknade, gubben höll också på att slockna.  Benen krampade då jag packade ihop skidorna.

Dagens träning:

• skottade snö 1 h istället för morgonlänken före arbetsdagen
• Sk-F 25 km (2.16) inneh. skitest p 121/144
  

  30.12.2014	Test, Tössbscken
  	Blöt nysnö, +2  luftfuktighet 97 %
  färgkod	nr	typ – base	HBW/FBW	FT	längd	slip
  YR	340	763-11 ST	2,4/1,2	91	190	LJ02
  Y	416	765-8 HT	2,2/0,7	90	191	AM6
  R	465	763-11 ST	2,3/0,8	85	190
  R	329	763-11 ST	2,4/0,8	86	190	AW7
  R	424	763-11 ST	2,2/0,9	60	179

Det blir inget FM i Karleby! Telefonen ringde under uppvärmningen till Nyårsdagens tävling i Kyyjärvi. Är det sant! Vädrets makter var stakare och arrangörerna gav upp. Hoppas det inte går på samma sätt för arrangörerna i Kannus som också förlitar sig på natursnö. Kölden kan ännu stoppa tävlingarna på tisdag!

I Kyyjärvi fanns det inte heller mycket snö. Det var ett par plusgrader och snön var smutsig, men det gick på åka. Eric åkte bra i herrklassen och slutade sexa. Själv åkte jag inte riktigt lika bra och var tvåa i H 50. Jag hittar inte den riktiga tävlingsväxeln längre!

Arrangörsföreningen fyller 70 år och nyårstävlingarna kallades Eero Mäntyrantas minnestävlingar. Eero åkte tio år i rad i Kyyjärvi. Hans medaljer fanns utställda i köpcentret där prisutdelningen hölls. Prisen delades ut av en annan gammal skidlegend Siiri Rantanen som fyllt 90 år!

Dagens tävlingsskidor var ett gammalt beprövat par från 2002. Både Eric och jag har många bra lopp i klisterföre på dessa skidor. Nu fick de igen ta plats i garaget bredvid ett nytt par av årsmodell 2014.

Dagens vallning:

• Glid: puts + SkiGo C22 / CM 10
• Struktur: Speedy Zero-1-20 + S-200 + Swix 3 mm
• Fäste: Base kl + Rode Rossa/Start Wide/Swix K22n (SkiGo C22Fluid droppat i)

Dagens träning:

• Sk-K uppv + 9 km H 50 2) 25.03,7 + nedj. (23 km – 2 h, medelpuls 127 max 179)

Rörda pojkar på prispallen! ”This is the MOMENT!”

Vid årsskiftet ser man alltid tillbaka på det år som gått och summerar allt på gott och ont. Årets idrottare, årets tränare, årets lag, årets idrottsögonblick, allt ska rankas. Sami Jauhojärvis målgång i sprintstafetten på skidor i OS i Sochi var utan tvivel det som jag upplevde som årets största idrottsögonblick! Årets bragd var OS-guldet i sprintstafett för Iivo Niskanen och Sami Jauhojärvi! Vem hade vågat tippa en finländsk seger i en herrstafett i Sochi? Årets idrottare är Iivo Niskanen med OS-guld, VM-guld, 4:e plats i OS individuellt och karriärens första Världscupseger i Ruka efter en lång väntan. Sami Jauhojärvi är inte långt efter, som tvåa på min lista. Till Årets tränare blev Reijo Jylhä, Samis personliga tränare och nuvarande chefstränare för längdlandslaget vald. Hellre skulle jag ha valt Iivos tränare Olli Ohtonen till årets tränare och Reijo till årets bästa idrottskommentator för årets bästa idrottsreferat tillsammans med Jarmo Lehtinen.

http://areena.yle.fi/radio/2184209

Vem som ska ha titeln årets lag är också självklart! För egen del resulterade guldet i utnämning till ”Vuoden suksihuoltaja” av skidförbundets suksihuoltaja- och valmentajakerho. En guldmedalj av den här kalibern kräver att alla delområden är i skick och det är många, många fler som borde få olika utmärkelser för sina insatser. Framför allt är det fråga om teamwork för att stötta upp idrottarna som ska kunna prestera på toppnivå då det gäller. En man som också borde få erkänsla för sitt jobb för finländsk skidsport är förbundskaptenen Magnar Dalen. Egentligen borde han bli vald till ”årets tränare” för sina insatser. Bakom den operativa ledningen finns också en lång rad förtroendevalda som lagt ner mycket av sin privata tid för att skapa förutsättningar för topprestationer. De är också värda, åtminstone hedersomnämnande, vid årets slut! Det gäller att glädjas då det ges möjlighet men samtidigt som man ska komma ihåg att vara ödmjuk, vardagen stundar!

Gott Nytt Idrottsår 2015!

Dagens träning:

• Sk-F 15 km (1.20) test av skidor på Tössbacken med Eric och Fanny (sammanlagt 12 par i blötföre +0,5 grader och blöt nysnö)

PS! Snö finns det på Tössbacken så det skulle räcka till för att arrangera vilka tävlingar som helst…

Tour de Ski inleddes med prologer idag. Denna gång i Oberstdorf i södra Tyskland. Jag hann inte följa med tävlingarna live på TV eftersom vi var på egna tävlingar i Seinäjoki. I Seinäjoki åkte vi också motsvarande distanser som i Touren. I min klass H 45 var det 4 km som gällde. Med 9.52 var jag faktiskt snabbare än Cologna idag på 4 km. Ändå räckte det bara till en tredjeplats. Förra landslagsåkaren Kuisma Taipale vann före klubbkompisen Jari Mäkelä. Fyra i tävlingen var en annan gammal landslagsåkare Karri Hietamäki. Tänk att både Kuisma och Karri hunnit ikapp mig i ålder! Föret i Seinäjoki var rätt knepigt. Efter ett par dagar med plusgrader och regn och påföljande snöfall, med nollgradig blötsnö, var det inte lätt att få skidorna att fungera. Jag kan tänka mig att det var lite liknande problem i Obersdorf också. Förra gången det åktes Tour de Ski i Oberstdorf, nyårshelgen 2012-2013, var det minst lika blött som här hemma idag. Den gången vallade vi i tält och innan dagen var över fick vi vada i vatten mellan vallaborden! Skönt med trailer nuförtiden.

Touren fortsätter med klassisk jaktstart imorgon. Det brukar vara finländarnas bravur i Touren. De fyra senaste åren har det alltid gått bra för oss i dylika lopp. Ett år var vi faktiskt värre än norskorna i Oberhof med hälften av topp tio damerna från Finland. Ifjol var Kerttu först i mål i Lenzerheide på nyårsdagen. I herrklassen hade Matti och Sami dubbel ledning i mitten av loppet. Hoppas de får till det också i år. I en jaktstart kan allt hända om man har rätt gäng att åka med och skidorna fungerar.

På hemmaplan tar vi sikte på landskapsstafetten på tisdag. Nu finns det snö, idag föll det säkert 30 cm nysnö! Nu hotar stäng kyla tävlingarna. Fryser tävlingarna inte bort sticker jag ut hakan och tippar följande ordningsföljd: 1) Haapajärvi 2) Kronoby 3) Nykarleby 4) Reisjärvi 5) Nivala 6) Vetil och Kronoby II vinner B-serien…

Dagens träning:

• Sk-F uppv/skidtest + Tävling H 45 4 km 3) 9,52 + nedj (20 km – 1.40)

Dagens vallning:

• glid: SkiGo HF P16+ puts + SkiGo C22S + Gallium wet
• handstruktur: Speedy Line 2 + S-200

Skidorna klara för test!

Det blev ingen Mellersta Österbottens landskapsstafett i Kannus idag! Tävlingsjuryn hade en knepig sits då beslutet om hur man skulle förfara med tävlingarna skulle tas. På morgonen var det kallt, -23 grader på tävlingsområdet och i grannskapet ännu kallare. Varmare väder var utlovat men skulle det hinna bli tillräckligt varmt i tid. Helt klart var i alla fall att man inte kunde tänka sig att stafetten skulle starta klockan 11.00. Arrangörerna hade ett mycket bra förslag att flytta fram starten till kl 14 och åka de två sista etapperna på den 3 km långa elbelysta banan. Juryn första beslut blev att flytta fram starten och samlas på nytt kl 10 för att se hur temperaturen förändrats. Juryarbetet fungerade helt korrekt. Det som däremot irriterade mig en hel del var hur en del lag agerade. Vi åker inte hur som helst, det är för kallt, våra åkare ska hinna i ladugården, våra åkare ska till studier imorgon… Sådana argument håller inte. De enda argumenten som håller är att reglerna gäller och de ska följas. Den absoluta köldgränsen är -17 grader då det finns åkare som är under 16 år med i laget. Frågan klockan 10 var alltså hinner det bli mildare till kl 13 då man senast måste fatta beslut om att åka stafetten eller är det lika bra att blåsa av för idag och söka en reservdag. Strax efter klockan tio visade termometern i stadion -21.4 och enligt olika källor var det kallare än -20 överallt i området. Vid kusten var det betydligt varmare. Efter noggrant övervägande beslöt juryn till slut med klar majoritet att stafetten inte åks idag utan istället på reservdagen. Ännu mer komplicerat blev beslutet av att FM i Karleby, som flyttades fram pga snöbrist för några dagar sedan, eventuellt ska åkas på landskapsstafettens reservdag 25.1. Beslutet om när stafetten åks sköts därför fram till dess att Skidförbundet behandlat ärendet om nytt FM-datum.

Med facit i hand kl 13.55 skulle det kanske ha gått att åka enligt arrangörernas förslag. Hemma i Kronoby är det -13,3! Surt!!!???

Jag fyllde faktiskt år igen som vanligt den 5 januari. Fanny blev förvånad (kanske spelad) över min ålder. Själv är jag alltid lika förvånad över hur fort åren går. Skulle vi inte ha speglar skulle jag säkert fortfarande tro att jag är något över 20! Inuti och i sinnet känns det så. Trots allt finns fortfarande samma tävlingsinstinkt kvar. Vad vore livet utan tävlingar, utan utmaningar och utan mål. Det är klart att det skulle vara betydligt enklare, men det skulle också vara betydligt tråkigare. Framgångar, glädjen över att ha lyckats uppnå mål, att ha klarat ett enkelt träningspass eller en stor utmaning, ger alltid samma kick! Precis på samma sätt ger motgångar och bakslag besvikelser. Men utan besvikelser skulle man inte heller kunna uppskatta det positiva i livet.

Vinterns mål:  FM-guld H 50

Vårens mål: Stockholm maraton under 3 h

Nästa vinters mål: Veteran VM i Vuokatti

Såhär har träningsåret 2015 börjat, träningar uppdaterat från 4-6.1.

• Söndag – snöarbete 2 h !
• Söndag – Sk-K 16 km (1.05) lätt GU (återhämtning behövdes efter lördagens prolog…)
• Måndag – Sk-F 12 km skidtest och förberedande träning 1 h i -20 grader på Tössbacken
• Tisdag – resa till Kannus för att konstatera att det inte blir någon landskapsstafett idag
• Tisdag – Sk-F 23 km (1,20) inneh 10 km FU med Eric och Anton (5 km) på Tössbacken – Det kändes riktigt bra -12 grader. Synd! Det hade blivit två segrar idag….???

Imorgon bär det av mot nya erfarenheter i skidvärlden. Jag sätter mig på morgonflyget från Kronoby via Helsingfors till Prag där jag träffar Magnar Dalen. Därifrån åker vi vidare till Liberec där andra deltävlingen i Swix Ski Classic Jizerska. Loppet på 50 km med klassisk teknik ingår också i Worldloppet. I Liberec förenar jag mig tillfälligt med Magnars Team Santander. Det ska bli riktigt intressant att vara med i ett Pro Team på den här nivån. Imorgon fredag väntar tester av skidor och vallning, på lördag blir det att åka igenom banan och valla. Tidigt på söndag morgon åker jag ut på spåret för att serva och ”langa dricka” till åkarna i täten – hoppas jag. Bröderna Aukland brukar åtminstone hålla sig långt framme i de här loppen.

Det var roligt att följa med Tour de Ski i Toblach. Det hör till ett av mina favoritställen under Touren. Speciellt långloppet från Cortina är härligt. Jag har åkt banan tre gånger under olika test och det är en upplevelse. Dessutom har jag firat fyra födelsedagar i rad på Hotel Union där det finländska laget är inkvarterat. Grattis till Laura för en toppen insats idag! Bara fem finländare är kvar i tävlingen för de åtta servicemännen. Så kan det ibland gå då det vill sig illa. Från början var idrottarna tio men sjukdomar har stoppat halva laget. Imorgon inleds också Skandinaviacupen i Falun som är ett viktigt genrep för många åkare som valt att stå över Touren. För juniorerna och ungdomarna är det också ett viktigt veckoslut om man tänkt sig att åka VM, NM eller EYOF. Granskningstävlingar hålls i Äänekoski imorgon och i Jyväskylä på lördag och söndag. Lycka till!

Träning:

• onsdag – Sk-F 20 km GU-lätt i tungt före (1.30)
• torsdag -vila

Precis som väntat är det mycket intressant att ta del av i jobbet med Team Santander inför långloppet i Jizerska på söndag. Då vi på förmiddagen anlände till Prag var det drygt 5 plusgrader, blåsigt och ingen snö alls. Samma sak gällde resan mot Liberec, fortfarande ingen snö och upp till + 8 visade biltermometern. Väl framme var det ingen brist på snö men fortfarande rejält med plusgrader. På kvällen blev det dags att åka ut med åkarna Jörgen, Anders, Tord och servicemannen Kristian för att se på sista delen av banan in mot stadion. Vi åkte bakvägen och besiktade slutdelen av banan. Det var intressant att följa pojkarnas snack och hur man ska lägga upp loppet, var det är jobbigt, var man kan spara krafter och hur man eventuellt kan lägga upp taktiken. För oss i servicen gäller det att tillsammans med åkarna imorgon bedöma hur föret kommer att utvecklas till söndag före loppet och under loppet. Det kommer att vara fortsatt milt väder i morgon och enligt yr.no blir det minusgrader på morgonnatten och några minusgrader mitt på dagen. Eventuellt faller det lite snö. Hur mycket lite är kan vara vanskligt att förutspå. Ifråga om vallning och skidval finns fyra scenarier. 1) Föret är klart och vi kör med normalt fästvallade skidor. 2) Det blir isigt och snabbt före och alla åker ovallat och stakar sig igenom banan som har en höjdskillnad på 3-400 m 3) Det blir nollgradigt med nysnö uppe och varmare nere och åkarna väljer ruggskidor 4) Föret är varierande och eftersom man inte kan vara säker på att fästet fungerar överallt väljer åkarna att staka sig igenom banan och ha bra glid ner till mål.

Alla dessa fyra varianter kan komma i bruk inom ett och samma lag beroende på hur åkarna bedömer sin kapacitet. Team Santander har fem herråkare och en dam på startlinjen på söndag och i serviceteamet finns fyra man. Jörgen och Anders Aukland har sällskap av Andreas Nygård som leder ”spurtcupen” i Ski Classic, Jerry Ahrlin och Tord-Asle Gjerdalen på herrsidan samt Laila Kveli på damsidan

Jörgen Aukland missade första deltävlingen i årets Ski Classic och broderna Anders for istället iväg med segern. Jörgen har vunnit Vasaloppet två gånger.

Dagens träning:

• Sk-K 15 km (1.08) utan fästvalla på Jizerska banan i +3 och regn

Nu står två par var vallade och väntar på starten i Jizerska klockan nio. Dvs två par var till åkarna i Team Santander. Nästan betyder att de är oborstade och utan fästvalla och att den sista finischen ännu saknas. Vi fortsätter imorgon bitti klockan fem!

Idag åkte vi test i riktigt blött före ute på banan. Det var närmare tio plusgrader och det spöregnade mellan varven. Arrangörerna var också tvungna att ändra lite på banan pga allt vatten som finns i spåren. Det borde fortfarande enligt prognoserna bli kallare till start, men ännu är det 3-4 plusgrader ute.

Idag testade jag bl.a. med Tord Asle Gjerdalen i blötföret.

Team Santander samlat för lunch och info om eftermiddagens program.

Dagens träning:

• Sk-K 14 km (1.10) skidtest på tävlingsbanan
• L 5 km (28 min) + gymn.

Uppdraget med Team Santander i Jizerska är så gott som avklarat. Jag sitter som bäst på flygplatsen i Prag och väntar på flyget hem via Helsingfors.  Resultatet för oss blev blev OK med en tredjeplats för Gjerdalen och fjärdeplatser för Ander Aukland och Laila Kveli. Precis som förutspått var det minusgrader i morse då vi sökte oss ut till spåret strax före klockan sex. Vi testade skidor, vallningar och struktur i mörkret till skenet av pannlampor. Egentligen var det tur att det var mörkt, det dolde lite det katastrofala spåret (eller rättare sagt avsaknaden av spår). Pistmaskinen hade kört ut innan det var fruset och det var bara mittspåret som man ställvis kunde kalla spår. I ytterkanterna var det bara klimpar och is! Hur som helst följde vi planen och servicegruppen Kristian, Morten och jag testade åkarnas skidor. Det var plusskidorna som gick bäst och alla skulle gå utan fästvalla. Magnar fixade det sista på skidorna före start och vi andra åkte ut till våra drickstationer. Mina stationer var längst bort och innan dagen var slut fick jag ihop en bra bit över 30 km på mätaren. Vi gick förstås för seger och att behålla ”spurttröjan”. I början gick Anders och Andreas med i körningen mot spurtpriset vid 11 km. Fältet sprack upp och vick tog poäng i spurten men det knäckte Andreas som till slut fick en tung resa till mål. Anders däremot fick sällskap av en klunga på 11 man inklusive Tord (som han kallas) Gjerdalen.  Åt Morten Pedersen och Petter Eliassen fanns nte mycket att göra. De åkte helt enkelt ifrån resten av gänget. Vi hade kanske lite för grov struktur i skidorna högst upp där det var torrast men å andra sidan hade vi bäst utför och det gav utdelning i klungspurten in mot mål. Slutdelen av banan är övervägande flack och utför i hög fart. Laila tog också in på slutet. Bara två damer körde med blanka skidor och hon var en av dem. Tufft!

Resultat:  http://www.langrenn.com/resultater-jizerska-padesatka-swix-ski-classics-3-menn-2015.5658609-117466.html

Som helhet var det en intressant och annorlunda upplevelse. Det som jag tar med mig är den inställning som gänget har. Tänk att rutinerade gossar ännu kan vara så motiverade och fokuserade på sina uppgifter. De metodiska förberedelserna med analysen av sin kapacitet och utrustning lämnade inget åt slumpen. Hårda gossar och en tjej! Nu förstår jag ännu bättre varför Norge är så överlägset. I Finland känner jag ett par dylika typer. De har därför vunnit VM- och OS de senaste fyra åren.

Mera stakträning för våra österbottniska plattåkare – det går nog! Snacket om att åka vallningsfritt har man i långloppssammanhang småningom glömt bort. Det är självklart att staka om man tänker tävla om segern.

Banan! Var finns den?

Dagens träning:

• Sk-K/Ps 35 km (mellan 6 och 11) total stigning 600 m, maxpuls 157