OP Kärkkäinen öppnade valmentaja- och suksihuoltajakerhos seminarium i Vasa. Han berättade om sina 5 år i Sydafrika. Där var mottot ”Go Big or Go Home”! Början tog han med sig till Finland och slogan passar bra in på jobbet med uthållighetsgrenarna inom Olympiska kommittén. Go Big gäller för skidåkningen till hemma-VM i Lahtis 2017 och OS i Korea (jag kan inte stava till Pjongchang…).
Från Storvall Ski Team delade vi upp oss så att Eric följde med tränarföreläsningarna och jag skidserviceföredragen. Dagens mest intressanta inlägg var Thomas Ramstedts genomgång av det brittiska lagets upplägg. Vilken kontrast mot det finländska teamet. Trots allt slog Musgrawe alla finländarna i sina grenar i VM i Falun! Matti Haavisto berättade om Finlands serviceteam och Jari Nieminen som i vinter ingick i Team Poltaranins tremanna servicegrupp med bl.a. Andrus Veerpalu berättade om jobbet i ny omgivning. Det finns många vägar att gå för att få fram optimalt glid och fäste!
Efter hårt slitage på sittmusklerna satt det bra med en löplänk mot Sundom för Storvall Ski Team. 10 km på 42.41 satt bra! Andningen fungerade betydligt bättre idag. Löpkontrollen i morse gick betydligt bättre än torsdagens försök. Löplänken med Eric gick också betydligt bättre än orienteringen i torsdags. Histaminpillren gjorde tydligen susen!
Full fart med test i VM-stadion i Falun i vintras.
Träning:
- Fredag: L 6 km (30 min) + 30 chins + gymn (kl 22)
- Lördag: L-kontroll 33.50 – medelpuls 134/max 140 + 30 chins + gymn.
- Lördag: L 10 km (42.41) inneh 5 km 19.36 (3,57-3,53-3,59-3,57-3,56)